Kesuburan wanita biasanya menurun seiring bertambahnya usia. Setelah usia 35, ovulasi dapat menurun dan beberapa masalah reproduksi lainnya akhirnya mempengaruhi kehamilan. Dalam beberapa kasus, tanpa memandang usia, kesuburan menurun karena beberapa masalah, seperti ketidakseimbangan hormon, masalah yang terkait dengan kekebalan autoimun, sindrom ovarium polikistik (PCOS) dan kelemahan uterus.
Obat herbal dan makanan yang dapat meningkatkan kesuburan
Ada banyak alasan mengapa wanita tidak menikmati anak-anak. Selain faktor kesehatan, diet juga bisa memengaruhi peluang mendapatkan keturunan. Ramuan ini efektif dalam meningkatkan kesuburannya dan tidak memiliki efek samping. Selain itu, tujuh ramuan ini dapat mempertahankan tubuh Anda selama kehamilan karena kaya nutrisi dan asam lemak esensial yang dibutuhkan tubuh.
12 tanaman herbal dan makanan yang dapat membantu meningkatkan peluang kehamilan Anda:
1. Chathavare
Ekstrak herbal ini akan berfungsi sebagai tonik yang sehat untuk rahim dan memberikan kesuburan bagi mereka yang memiliki uterus yang lemah dan ovarium. Konten ini juga dapat meningkatkan sekresi serviks yang membantu wanita dengan masalah kesuburan.
2. Minyak jarak
Pijat daerah perut Anda dengan lembut dengan minyak jarak untuk meningkatkan sirkulasi darah yang akan menyembuhkan jaringan dan meningkatkan ovulasi. Minyak ini membantu menyediakan darah yang kaya oksigen untuk rahim.
3. Daging (Zinc)
Makan daging Sangat penting bahwa Anda mengkonsumsi Zinc untuk Anda yang menjalani program kehamilan. Zinc dapat melepaskan siklus menstruasi dan meningkatkan produksi ovula yang baik. Beberapa Zinc yang dapat Anda konsumsi termasuk tiram, telur, susu, biji-bijian, daging sapi dan ayam.
Daging adalah salah satu makanan yang baik yang membantu meningkatkan peluang kehamilan. Daging adalah makanan kaya protein dan zat besi berguna untuk rahim. Namun, kami menyarankan untuk tidak makan lebih dari tiga kali sehari karena konsumsi daging yang berlebihan dapat mengurangi kesuburan.
4. Protein Nabati
Sayuran yang mengandung protein juga baik untuk meningkatkan kesuburan. Beberapa sayuran direkomendasikan termasuk kedelai, kacang polong atau kacang tanah.
5. Minyak evening primrose
Minyak yang dikumpulkan dari biji evening primrose kaya akan asam lemak esensial seperti omega-6, asam lemak esensial dan asam linoleat. Asam lemak ini penting dalam mengatur hormon kehamilan. Minyak ini juga meningkatkan lendir serviks dan membantu sperma di rahim.
6. Akar licorice
Tanaman ini dapat mengoreksi hormon dengan mendukung sistem endokrin. Akar manis ini memiliki prosedur yang sama dengan estrogen, yang berguna untuk mempercepat kehamilan. Akar licorice juga mampu menghilangkan racun yang bisa mencegah kesuburan tubuh Anda.
7. Ashwaganda (Indian Ginseng)
Tanaman herbal ini dapat mengatur sistem endokrin yang dapat mencegah ketidakseimbangan hormon. Ashwagandha juga dapat meningkatkan kesuburan wanita yang memiliki masalah hormonal dan memiliki masalah kesuburan yang menyebabkan kesulitan dalam kehamilan.
8. Ikan
Ikan mengandung asam lemak omega-3 yang dapat membantu meningkatkan kinerja reproduksi mereka. Beberapa ikan yang kaya asam lemak omega-3 termasuk salmon, tuna, sarden, dan ikan lele. Anda harus makan ikan dengan hati-hati dan tidak mengonsumsi lebih dari 340 gram per minggu.
9. Semanggi merah
Tanaman ini meningkatkan sekresi lendir dari leher rahim dan mencegah kekeringan pada vagina. Daun semanggi ini juga dapat meningkatkan aliran darah ke rahim, yang membantu Anda hamil lebih cepat. Ramuan yang terbaut dari Semanggi merah juga kaya kalsium dan magnesium.
10. Kayu Manis
Kayu manis membantu meningkatkan kesuburan pada wanita yang memiliki masalah insulin dan mungkin memiliki kadar gula darah yang tinggi. Perdarahan menstruasi yang berat dan normal dapat membantu menyembuhkan rahim.
11. Karbohidrat kompleks
Karbohidrat kompleks seperti roti gandum, beras merah atau biji-bijian dapat membantu menyediakan nutrisi untuk kesuburan karena mengandung vitamin B, antioksidan dan zat besi.
Penjelasan artikel tentang 11 Tanaman Herbal dan Makanan agar Cepat Hamil, semoga bisa menjadi informasi yang bermanfaat untuk para pembaca setia blog pustaka ilmu. Jangan lupa untuk di share dan memberi komentar pada kolom yang telah disediakan. Terimakasih
No comments:
Post a Comment