7 Manfaat Baik Air Tajin Untuk Kesehatan

7 Manfaat Baik Air Tajin Untuk Kesehatan  - Pada kesempatan kali ini kita akan membahas air tajin atau air bekas cucian beras. Sahabat pustaka ilmu mungkin masih sering melihat beberapa orang tua yang masih suka membuat air tajin untuk di berikan kepada anak-anak mereka terutama yang masih balita.

Para orang tua memberikan air tajin kepada anak-anak mereka dengan alasan agar anak-anak mereka perutnya lebih kenyang dan mendapatkan tambahan gizi.

Air tajin atau Air cucian beras mengandung banyak zat dan mineral yang memang bermanfaat untuk menyehatkan.

Kandungan asam amino, mineral, antioksidan dan vitamin. Beras mengandung gula karena mengandung gula maka menjadikan air beras yang telah di masak itu mengandung karbohidrat, Air tajin tidak hanya dapat memberi manfaat untuk anak bayi, akan tetapi punya banyak manfaat untuk orang dewasa.

Kaya akan asam amino dan karbohidrat, air tajin dapat menjadi minuman yang mampu mengatasi beberapa masalah pada ganggunan kesehatan.

7 Manfaat Baik Air Tajin Untuk Kesehatan  :

1. Pertahankan Imunitas Tubuh

Segelas air tajin dapat mencegah tubuh terserang virus musiman seperti batuk, demam dan flu. Air tajin hangat bisa membantu menguatkan kekebalan pada tubuh.


2. Mencegah Dehidrasi

Jika Sahabat Inspirasi Berkebun kurang minum, tubuh akan mudah lelah dan kurang konsentrasi ini adalah tanda dehidrasi. Tubuh kurang cairan sehingga tubuh tidak seimbang, namun meminum air tajin dapat memberi nutrisi yang cukup sehingga dapat mencegah dehidrasi apalagi pada saat cuaca sangat panas.


3. Mencegah Konstipasi atau Mencegah Sembelit

Air tajin kaya akan karbohidrat dan kaya akan serat yang mampu memperbaiki sistem pencernaan serta baik untuk pergerakan usus yang sehat. Meminum segelas tajin dapat melancarkan pencernaan dan meredakan sakit perut.


4. Sumber Tenaga

Karena air tajin berasal dari beras putih yang di kenal sebagai salah satu sumber karbohidrat utama kita, maka air tajin tentu mejadi minuman kaya akan energi yang mudah dicerna oleh tubuh dan sangat baik mengembalikan energi tubuh.


5. Mencegah Alzheimer


Beberapa kandungan tertentu pada air tajin ternyata bukan hanya baik untuk perut saja, namun juga baik untuk sistem neurotransmiter atau sistem syaraf otak atau neurotransmiter sehingga dapat membantu mencegah Alzheimer.


6. Mencegah Kanker

Secara mengejutkan selain karbohidrat air tajin ternyata memiliki banyak antioksidan dan fenol serta vitamin A yang efektif mencegah berkembangnya berbagai sel kanker pada tubuh.


7. Mencegah Sinar Matahari pada kulit


Air tajin ternyata juga memiliki manfaat yang mengejutkan yaitu menjaga kesehatan kulit dengan cara mencegah efek buruk sinar Matahari. Ini karena air tajin mengandung senyawa oryzanol yang sangat efektif melindungi kulit dari radiasi ultraviolet.

Demikianlah artikel tentang 7 Manfaat Baik Air Tajin Untuk Kesehatan, semoga bisa menjadi informasi yang bermanfaat untuk para pembaca setia blog pustaka ilmu. Jangan lupa untuk di share dan memberi komentar pada kolom yang telah disediakan. Terimakasih